‘‘YOU DON’T HAVE TO BE GREAT TO START, BUT YOU HAVE TO START IF YOU WANT TO BE GREAT.’’

QUI EST

COACH PHIL ?

Salut, moi c’est Philippe.

La première fois que j’ai mis les pieds dans un gym, j’avais 14 ans. J’ai tout de suite su que je venais de découvrir une passion. J’ai commencé mon cheminement en entraînement comme la majorité des gars de mon âge: Je ne savais pas ce que je faisais et je voulais avoir des plus gros bras et un plus gros bench.

C’est en 2017, 6 ans plus tard, que j’ai découvert le Powerlifting. Depuis, j’ai participé à une dizaine de compétitions, 3 championnats provinciaux et 2 championnats canadiens et j’ai ajouté plus de 200kg à mon total.

J’ai gradué de l’Université de Sherbrooke en tant que kinésiologue en 2021 et j’ai débuté ma carrière de coach en 2020. Je suis en apprentissage continuel dans le but d’offrir le meilleur service et encadrement possible à mes athlètes afin de les apporter à un autre niveau.

MON OBJECTIF

Offrir les outils et l’encadrement nécessaires à mes athlètes pour leur permettre de dépasser leurs objectifs et atteindre le plus haut niveau possible.

SERVICES

  • Programme mensuel 100% personnalisé selon tes objectifs et ta condition actuelle
  • Analyse vidéo et communication quotidienne
  • Accès à une communauté privée d’athlètes qui veulent se dépasser
  • Modifications et ajustements de programme en cours de route
  • C’est pour toi si : Tu veux un encadrement et un suivi dans le but de maximiser tes résultats.

  • Le suivi qu’il te faut si tu veux faire passer tes performances à un autre niveau
  • Programmation hebdomadaire personnalisée selon tes objectifs et ta condition actuelle
  • Accès à une communauté d’athlètes qui veulent se dépasser
  • Analyse vidéo et communication quotidienne
  • Appel de suivi à la fin de chaque bloc (4 à 6 semaines)
  • Comprend le suivi en compétition*
  • C’est pour toi si : Tu es prêt à t’impliquer dans une relation coach-athlète dans le but de performer au maximum en compétition.

  • Appel initial pour cibler tes objectifs, tes préférences, tes forces, tes faiblesses et tes antécédents de blessures
  • Programme semi personnalisé de 12 semaines en fonction de tes objectifs et de ta réalité
  • Appel vidéo pour remise et explication du programme
  • C’est pour toi si : Tu souhaites un programme d’entraînement de qualité sans avoir un suivi mensuel.

  • Appel de consultation de 60min.
  • C’est pour toi si : Tu veux discuter de ta programmation actuelle, d’une blessure ou faire analyser tes techniques sans avoir un suivi mensuel.

LES VALEURS QUI ME TIENNENT À COEUR EN TANT QUE COACH

LA COMMUNICATION

Le coaching est un travail d’équipe. Une bonne relation coach-athlète est la clé pour optimiser tes résultats. C’est ce qui fait la différence entre avoir un ‘‘programme’’ et avoir un ‘‘coach’’.

LA CONSTANCE

L’entraînement est un marathon et non un sprint. Je ne prône pas la perfection. Il vaut mieux être constamment bon qu’être occasionnellement parfait.

LE PLAISIR

L’objectif sera toujours d’atteindre la destination. Mais le voyage est beaucoup plus agréable si on prend le temps de l’apprécier. Enjoy the ride and fall in love with the process.

L’EFFORT

Personne ne peut lever les poids pour toi. Même avec le meilleur programme au monde, ne t’attends pas à des miracles si tu n’y mets pas un peu d’efforts.

L’HONNÊTETÉ

Je serai le premier à célébrer tes victoires et à souligner tes réussites. Mais je serai aussi le premier à analyser tes échecs pour te rendre plus fort.
CES VALEURS RÉSONNENT AVEC LES TIENNES ?
OUI, JE VEUX COMMENCER !

UN SERVICE ADAPTÉ À TES BESOINS

CLOVIS JUNIOR 93KG

Coach Phil se démarque assurément des autres coachs. L’idée de joindre son équipe, il y a deux ans, a été de loin le meilleur investissement que j’ai pu faire sur mes performances.

Un vrai passionné de Powerlifting, il a su me guider intelligemment à travers les hauts et les bas qui font partis du sport. Dans la 1ère année qu’on a travaillé ensemble, j’ai ajouté plus de 100kg à mon total.

Phil est un vrai professionnel. L’avoir en tant que coach, ça veut dire avoir accès à un nombre inépuisable de ressources et d’outils, tout en travaillant avec quelqu’un d’authentique qui est réellement à l’écoute de nos besoins.

OLIVIER OPEN 120KG+

J’ai fait plus de progrès en 1 an de coaching avec Phil que pendant les 7 ans où je m’entraînais sans avoir de coach. Quand j’ai commencé avec Coach Phil, j’avais un bench de 405lbs. 1 an plus tard, lors de ma 2e compétition, j’ai réussi un bench de 502lbs.

Il m’a pousser a faire ma première compétition et m’a fait découvrir une passion. Depuis, j’ai participé aux championnats Provinciaux et je me dirige vers les Nationaux.

Son service est absolument impeccable, il est investi et toujours là pour mes interrogations. Un coach humble qui est constamment en apprentissage et qui cherche toujours à offrir le meilleur de lui-même à ses clients.

KARIMA OPEN 69KG

Phil a une approche très positive et motivante dans son encadrement, avec une attention particulière sur l’aspect mental relatif au sport.

J’ai eu à faire face à des blessures durant mon parcours, il a adapté tous mes entraînements à mes capacités. Son approche 100% humaine, m’a aidé à reprendre confiance en mes capacités après ces blessures.

Il est super à l’écoute et on peut lui donner tous les feedbacks nécessaires. Niveau communication / échange on ne peut pas rêver mieux!

Il ne va pas hésiter à te dire si ta technique est bonne mais également si elle est à corriger -> Donc tu ne peux que progresser!

PRENDS

ACTION DÈS

MAINTENANT!

Rejoins une communauté d’athlètes qui ont la même vision et les mêmes valeurs que toi et propulse tes performances à un autre niveau.